Tā kā CBD kļūst arvien populārāks, mēs apskatām papildinājumu, tā lietojumus un tā iespējamo nākotni
CBD, uztura bagātinātājs, kas, šķiet, ir visur. Mūsdienās tas ir želejās, dzērienos, zamšādas krēmos un pat picās.
Jau tā ir izplatīta regbijā, golfā un kriketā, CBD satricina sporta pasauli, un tam nav pazušanas pazīmju. Tātad, vai CBD ir nākamā lielākā lieta riteņbraukšanā? Un vai tas ir likumīgi?
Šā gada aprīlī UCI Continental Professional riteņbraukšanas ekipāža Team Skyline paziņoja par sponsorēšanas līgumu ar uzņēmumu Gold Medal CBD, un 2020. gada Tokija tika plaši uzskatīta par pirmo reizi, kad sportisti varēja izmantot CBD, gatavojoties olimpiskajām spēlēm.
Nr.
Paredzams, ka globālās CBD nozares vērtība līdz 2028. gadam sasniegs 13,4 miljardus ASV dolāru (9,7 miljardus mārciņu), liecina Grand View analīze.
Vai jau zināt savu CBD no sava THC? Pārejiet tieši uz mūsu pircēja rokasgrāmatu par labākajiem CBD gēliem un balzāmiem velosipēdistiem
Kas ir CBD?
CBD ir dabā sastopams savienojums, kas atrodams kaņepju augā un ir zināms arī kā kanabidiols.
Tas ir viens no simtiem savienojumu, ko sauc par kanabinoīdiem, kas veido kaņepju augu.
Tas nav ne apreibinošs, ne arī psihoaktīvais efekts atšķirībā no viena no augu labāk zināmajiem kanabinoīdiem, tetrahidrokanabinola (THC), kas ir kaņepju psihoaktīvā sastāvdaļa, kas cilvēkus paaugstina.
Pasaules Veselības organizācijas (PVO) ziņojumā teikts, ka “CBD parasti ir labi panesams ar labu drošības profilu”.
Vai CBD ir likumīga Apvienotajā Karalistē?
Tāpat kā ketona esteri, arī CBD ir likumīgs Apvienotajā Karalistē.
CBD produkti ir iedalīti kategorijās saskaņā ar Jaunās pārtikas regulu, kas nozīmē, ka tie ir jātirgo kā uztura bagātinātājs, nevis zāles.
2018. gadā Pasaules Antidopinga aģentūra (WADA) izņēma CBD no aizliegto vielu saraksta, taču citi kaņepju augā atrastie savienojumi, tostarp THC, joprojām ir aizliegti.
Kaņepes ir nelegāla B klases narkotika Apvienotajā Karalistē, un gandrīz visi kanabidioli ir kontrolējamas vielas saskaņā ar 1971. gada Narkotiku ļaunprātīgas izmantošanas likumu (izņemot CBD).
Kādā veidā ir pieejams CBD?
Ir trīs CBD spektri: pilns, plašs un šaurs, kas norāda citu kaņepju auga savienojumu skaitu, kas atrodas pašā CBD.
Pilna spektra produkts satur CBD un nelielu daudzumu THC (mazāk nekā 0,2%, pretējā gadījumā tas ir nelikumīgs).
Plaša spektra produkts satur visus augu savienojumus, tostarp CBD, bet nesatur THC.
Šaura spektra produkts (saukts arī par CBD izolātu) satur tikai CBD un nekādus citus kaņepju auga savienojumus.
Ir daudz dažādu CBD produktu veidu, sākot no kapsulām, eļļām, plāksteriem, balzāmiem un gēliem līdz dzērieniem, gumijas gumijām, spilvendrānām un pat jogas nodarbībām.
Saskaņā ar neirologa un medicīniskās kaņepju eksperta, profesora Maika Bārnsa teikto, visefektīvākais veids, kā uzņemt CBD, ir eļļa zem mēles.
‘Lielākā daļa cilvēku CBD lieto kā eļļu zem mēles, jo tā var uzsūkties tieši asinsritē. Tad tā iedarbība ilgs aptuveni 4-6 stundas.
‘Būtībā tas ir atkarīgs no tā, kādam nolūkam vēlaties CBD, kā to lietot. Piemēram, sāpīgu locītavu vai muskuļu gadījumā varat izmantot balzamu, lai ierīvētu skarto zonu.’
Kādi ir iespējamie CBD ieguvumi velosipēdistiem?
CBD aizstāvji saka, ka tas var palīdzēt atgūties pēc treniņa, uzlabot miega kvalitāti un mazināt trauksmi.
'CBD kopumā var palīdzēt tikt galā ar trauksmi un fiziskajām sāpēm, saka Team Skyline sporta direktors Maikls Tači. “Tas palīdz ne tikai tikt galā ar mokošām nelielām traumām, izciļņiem un sasitumiem, bet arī var palīdzēt novērst sāpes uz velosipēda smagas pūles laikā.
“Vissvarīgākais ir tas, ka anekdotiski tika novērots, ka CBD ievērojami uzlabo atveseļošanos pēc treniņa.
Nr.
Stetina lielākais ieguvums, ko viņš gūst no CBD, ir uzlabota miega kvalitāte.
'Kad es lietoju kapsulas ap vakariņu laiku, es jūtu, ka varu ātrāk aizmigt,”viņš skaidro. “Tas palīdz man agri gulēt pirms agra pamošanās sacensību rītam.”
Viņš izmanto arī CBD krēmu, lai palīdzētu pret akūtām muskuļu sāpēm pēc sacensībām.
Jo īpaši, Stetina nelieto CBD sacensību laikā, taču pēc tam viņš ievēro vienmērīgāku atveseļošanos, pateicoties piedevas relaksācijas priekšrocībām.
“Es noteikti ieteiktu CBD citiem velosipēdistiem,” viņš saka. Nākamajā rītā nav neapmierinātības, nav sliktu blakusparādību, un tā ir likumīga viela attiecībā uz narkotiku pārbaudi. Es teiktu, ka sāciet ar mazāko devu un palieliniet līdz vispiemērotākajai devai, tāpat kā jebkas cits.’
Team Skyline braucējs Volfangs Brendls iegūst divas priekšrocības no CBD.
'Tas man palīdz nomierināties pēc sacensībām, jo īpaši tāpēc, ka daudzas mūsu sacīkstes parasti notiek vēlu vakarā vai naktī, un pat pēc pāris dienu sacensībām manas kājas jūtas mazāk nogurušas, viņš saka.
Brandls pirmo reizi izmēģināja CBD 2019. gadā, kad viņš jutās noguris 10 dienu sacīkstēs un draugs lika viņam izmēģināt kādu CBD krēmu. "Es to izmantoju, un manas kājas jutās diezgan labi, un tajā dienā es faktiski ieguvu pjedestāla rezultātu."
Brandls, kurš ir no Vācijas, piebilst, ka CBD lietojums ASV ir ievērojamāks nekā Eiropā.
Ko meklēt CBD produktā?
Piedāvājumā ir milzīga CBD produktu izvēle, un šobrīd Apvienotajā Karalistē darbojas 217 CBD uzņēmumi.
Profesors Bārnss uzsver, cik svarīgi ir meklēt produktus ar skaidru marķējumu, kas parāda, kuri kanabinoīdi tajos satur un cik procentuāli, un kas nāk no uzticama avota.
‘Manuprāt, meklējiet plaša spektra produktus ar skaidru marķējumu, skaidru dozēšanu un kas neizraisa nevajadzīgas medicīniskas pretenzijas,” viņš saka.
‘Ne visi CBD uztura bagātinātāji tiek radīti vienādi,” saka Kerolaina Glina, Pureis CBD galvenā zinātniskā darbiniece un līdzdibinātāja. “Daži tirgū atrodamie produkti var saturēt nevēlamus piesārņotājus kopā ar THC līmeni, un daži var saturēt zemāku CBD līmeni, kā norādīts uz produkta etiķetes, kas vidusmēra patērētājam nav zināms.'
Papīrā, kas publicēts 2020. gada aprīlī, tika pārbaudīti 29 Apvienotās Karalistes tirgū pieejamie CBD uztura bagātinātāji un konstatēts, ka 34% produktu satur par 50% mazāk reklamētā CBD satura un 55% produktu izmērāms THC līmenis pārsniedza noteikto. uzskatīts par drošu.
Cik daudz CBD man vajadzētu lietot?
Apvienotās Karalistes Pārtikas standartu aģentūra (FSA) iesaka uzņemt ne vairāk kā 70 miligramus CBD dienā.
Tomēr profesoram Bārnsam tas ir pretrunīgi.
‘Tas nav balstīts uz nekādu zinātni,” viņš saka. "Es nevaru atrast pierādījumus, kas liecina, ka vairāk nekā 70 miligrami nav droši, un dažiem cilvēkiem vajadzēs vairāk nekā 70, bet dažiem - mazāk, tas ir pilnīgi atšķirīgs katram indivīdam." Es ieteiktu sākt ar mazu devu, piemēram, 10 mg, un lēnām to palielināt.
Liverpūles Džona Mūra universitātes cilvēka fizioloģijas profesors Greiems Close uzsver, cik svarīgi ir ievērot piesardzību, līdz tiek veikti papildu pētījumi.
Pašlaik nav pietiekami daudz pierādījumu par ieteicamo devu, taču nav jēgas pārsniegt FSA limitu.
‘Ja lietojat citus medikamentus, pirms CBD lietošanas konsultējieties ar savu veselības aprūpes speciālistu un noteikti nepārsteidzieties ar muļķīgu devu lietošanu.’
Vai CBD ir dopings?
Daudzi CBD produkti tirgū satur CBD, kā arī citus kanabinoīdus, kas nozīmē, ka tas varētu būt problemātiski WADA sankcionētos sporta veidos.
'Sportists varētu lietot CBD produktu, kurā ir 0% THC, bet tajā ir daži no potenciāli ārstnieciskiem nepsihotropiem kanabinoīdiem, piemēram, kanabigerols (CBG) un WADA, varētu izlemt to pārbaudīt, un sportists to darītu. neizdodas narkotiku testā uz CBG,” skaidro profesors Close.
'Ja vien WADA nesvītro visus kanabinoīdus no aizliegto vielu saraksta vai nenosauc konkrētus psihotropos kanabinoīdus, kas ir aizliegti un kurus tā pārbaudīs, sportistam būs ļoti grūti droši izmēģināt CBD.'
Close piebilst, ka tas rada ētiskas problēmas CBD izpētē, jo sportistiem var tikt doti produkti, kuru dēļ viņi neiztur antidopinga testu.
Ņemiet vērā, ka WADA nesen paziņoja, ka nākamgad atsāks diskusijas par kaņepju svītrošanu no aizliegtā saraksta.
Debates par THC
Lai gan ekspertu vidū valda vispārēja vienprātība, ka CBD neuzlabo veiktspēju, notiek diskusijas par to, cik daudz THC ir likumīgi atļauts produktā un cik efektīvs ir produkts, noņemot visu THC.
Daži cilvēki ir lasījuši tiesību aktus, lai uzskatītu, ka produktā ir jābūt mazākam par miligramu THC, taču tas ir tiesību aktu pārpratums,”saka profesors Close. “Es uzskatu par pašreizējo juridisko statusu, ka galaproduktā nedrīkst būt nosakāms THC.”
Neviens nevar pateikt uz sirds, vai produkts būs efektīvs, ja tiks noņemts viss THC, ko sauc par svītas efektu,”viņš piebilst."Ir pierādījumi, kas liecina, ka jums ir nepieciešams viss kanabinoīdu klāsts, pat ja tas nav milzīgs daudzums, lai visi kopā labi darbotos sinerģiski."
‘Mums ir jāatceras, ka pētījumi ir jūdžu attālumā no vietas, kur tai, iespējams, vajadzētu būt, jo tas ir bijis aizliegts gadu desmitiem.’
CBD nākotne riteņbraukšanā
Honest Hemp, CBD uzņēmums, kas pašlaik piegādā nenosauktu riteņbraukšanas klubu, uzskata, ka interese par CBD pieaug, un vēlas izglītot cilvēkus par CBD.
'Mēs esam iesaistīti pašlaik notiekošajos pētījumos ar Hullas Universitāti, lai uzlabotu un attīstītu mūsu produktus, un mēs turpinām izglītot cilvēkus par to, ka CBD neuzlabo – kā daži cilvēki kļūdaini uzskata –, bet tam ir pozitīva ietekme uz atveseļošanos. kas savukārt uzlabo veiktspēju,” skaidro uzņēmuma dibinātājs Kristians Sandersons.
Profesors Bārnss prognozē labākas kvalitātes produktus, labāku marķējumu un lielāku izpratni.
‘CBD nav modes lieta, tā ir nozare, kas ir šeit, lai paliktu, un es domāju, ka tā palīdzēs sportistiem kopumā,” saka Bārnss.
Profesors Close piekrīt.
‘CBD nepazudīs. Es patiesībā esmu diezgan sajūsmā par to, ko šis produkts var darīt, taču esmu arī piesardzīgs,”viņš saka. “Tas ir vispretrunīgākais un sarežģītākais papildinājums, kas pēdējo 20 gadu laikā ir skāris šo nozari.”
