Mels Brends ir komandas Ford EcoBoost "rouleur": braucējs, kurš dod priekšroku grūtām sacīkstēm, atstājot tikai spēcīgākos, lai cīnītos par uzvaru
Neskatoties uz izaicinošām ceļa sacīkstēm, Melam Brendam nav svešas Matrix Fitness Grand Prix sērijas sacīkstes, kas ir ar asinīm un iekšām: pilsētas centra apļa sacīkstes, kas ir slavenas ar savām sacīkstēm no riteņiem līdz riteņiem. Velosipēdiste satikās ar Melu, lai pārrunātu dienu savā sacīkšu dzīvē: iesildīšanās un iesildīšanās, reģistrēšanās viesnīcā un pirmssacensību instruktāža, kā arī garie braucieni uz un no sacensībām ar savu Ford EcoSport.
Diena pirms sacensībām
8:00
‘Atkarīgs no distances, bet, ja skrējiens ir vairāk nekā pāris stundas no mājām, tad brauksim iepriekšējā dienā un paliksim pa nakti viesnīcā. Piemēram, The Tour of the Reservoir atrodas Nortamberlendā un aptuveni piecu stundu attālumā no Midlendsas, kur daudzi no mums dzīvo. Ja mēs paliksim pa nakti, es došos ātri pagriezties pirms brauciena, ap pulksten 8:00.’
13:00
‘Es cenšos izbraukt uz ceļa ap pusdienas laiku – ap pulksten 12.30, lai izvairītos no satiksmes. Ford nodrošina braucējiem trīs EcoSport transportlīdzekļus, kurus mēs kopīgi lietojam, un divus Transit Custom furgonus, kas paredzēti veltņiem un rezerves daļām.
‘Ir ļoti noderīgi, ja jums ir vairāki transportlīdzekļi un iespēja tos koplietot. Kad dodamies uz nacionālajām seriāla sacīkstēm, transportlīdzekļi komandai rada īstu klātbūtni, kas palīdz.’
16:00
‘Ierodoties viesnīcā, iespējams, man būs agri jābrauc, lai atbrīvotos no manām kājām; vai nu uz ceļa, vai rullīšiem.’
19:00
‘Mēs katru reizi izmantojam vienu un to pašu viesnīcu ķēdi, kur mēs zinām, ka viņiem ir politika, kas mums būs piemērota. Mēs nevēlamies ierasties un saņemt paziņojumu, ka nevaram ienest velosipēdus. Komandas vadība labi spēj atrast vietu, kur mēs varam apmesties un paēst gan uz vietas, gan tuvumā, tāpēc mēs zinām, ka varam paēst ap pulksten 19 un pavadīt agru nakti.’
Sacensību diena
8:00
‘Ja paliksim pa nakti, brokastis ēdīsim viesnīcā. Daudzi braucēji atnes savu putru, lai papildinātu viesnīcas piedāvāto.
'Ja sacīkstes ir Matrix Fitness Grand Prix sērijas kārta, mēs sacīkstēsim tikai ap pulksten 18:00, tāpēc mēs varētu veikt apgriezienus agri no rīta vai nu uz ruļļiem, vai uz ceļa, ja tā ir jauka diena. Pēc tam pēc iespējas vairāk atpūšamies pēcpusdienā, pirms sacensību instruktāžas.’
16:00
'Tā kā Matrix Series sacīkstes ir "kritiskās" sacīkstes [pilsētas centra apļi], sacensību instruktāžas katru reizi ir diezgan līdzīgas un parasti notiek sporta hallē vai kaut kur tamlīdzīgi.
‘Jums ir jāparaksta sacensību reģistrā, un viņi informēs jūs par visu, kas iepriekšējās sacensībās gāja labi vai neizdevās. Viņi arī informē jūs par visu, kas ir mainīts no sacensību rokasgrāmatas, kuru man patīk lasīt, lai apskatītu trases plānu.
‘Man, zinot, ko sagaidīt, tiek noņemts stresa elements. Man patīk gatavoties lietām, kurām varu sagatavoties, jo sacīkstēs būs daudz tādu, ko tu nevari.’
17:00
‘Ir daudz ko mācīties no atsacīšanās apļa. Manuprāt, ir svarīgi nobraukt ātru apli vai pāris ātrus apļus, jo trase brauc savādāk nekā lēns temps. Varat novērtēt, kā kurss varētu mainīties, mainoties laikapstākļiem - tas bieži notiek Apvienotajā Karalistē.
‘Var meklēt punktus, kur sacīkstes varētu izjukt vai sanākt kopā; kur varētu būt iespēja vai risks.’
18:00
‘Ir pienācis laiks sacīkstēm. Sieviešu sacīkstes ilgst 40 minūtes, bet nervi sitas iepriekšējā vakarā. Tas ir beidzies tik īsā laikā, ka jūs nevarat atļauties iet pašapmierinātībā. Jums ir jāšauj no paša sākuma, pretējā gadījumā spēle ir beigusies. Brīdī, kad ieslēdzas ierocis, tas ir tikai adrenalīna pieplūdums.’
18.40
’Ford nodrošina Mondeo Vignale komandas automašīnu, kas seko mums sacensību laikā un nes rezerves riteņus. Pēc sacensībām atgriezīsimies komandas mašīnā un tad uzkāpsim uz ruļļiem un iesildīsimies. Man iet ļoti viegli, vienkārši izskalojot laktātu no kājām un atslābinot muskuļus, kas būs saspringti.
‘Es paņemšu atveseļošanās pudeli, kas būs ogļhidrātu un olb altumvielu maisījums, lai aizstātu sacensību laikā sadedzinātos ogļhidrātus un labotu muskuļu bojājumus. Sacensību laikā jūsu ķermenis būs iztērējis daudz ogļhidrātu resursu, un jums tie nekavējoties ir jāaizstāj.'
19:00
‘Sacensību pārrunās mums visiem ir sava informācija: kas gāja labi un kas slikti; vai mēs turējāmies pie plāna. Dažreiz rezultāts var būt plāna izpilde, nevis uzvara. Parasti mums ir vairāk nekā viens plāns. Kā indivīds jūs varētu būt neapmierināts ar savu braucienu vai apmierināts: “Tas bija lieliski” vai “Man neveicās tik labi”. Komandas menedžera uzdevums ir būt starpniekam un uzturēt lietas saprātīgas.’
20:00
‘Parasti mēs atgriežamies mājās no sacensībām tajā pašā vakarā, lai cilvēki varētu atpūsties savā vidē. Ja attālums ir liels, komandas dalībnieki paliek kopā ar braucējiem, kas dzīvo tuvumā. Cenšamies dalīt transportu, kur varam. Diezgan bieži es pats braukšu. Ja tas ir tāls ceļš, tas var būt nogurdinoši.’
Diena pēc sacensībām
‘Atveseļošanās brauciens ir atkarīgs no nedēļas gaidāmā. Ja tā ir Matrix sērija, divas dienas vēlāk varētu būt sacīkstes, tāpēc dienas vidus būs viegls brauciens ar nelielu stimulāciju, piemēram, 10 sekunžu sprintu, lai sistēma nedarbotos. Ja vairākas dienas nenotiek citas sacensības, nākamā diena būs tīra atveseļošanās diena.’
Mel atkal startēs West Midlands Road čempionātā, kas notiks svētdien, 11.th 2016. gada septembrī.
Lai uzzinātu vairāk par Team Ford EcoBoost, dodieties uz facebook.com/teamfordecoboost
