Pieejiet tam pareizi, un drīz jūs nobrauksit visu velosipēda x dhb 100km izaicinājuma distanci
Velosipēdistu x dhb 100km izaicinājums tagad ir sācies, dodot jums divas nedēļas, lai nobrauktu kopā 100 km. Varat veikt distanci tik daudzos braucienos, cik vēlaties, un kilometrus var atzīmēt iekštelpās ar turbo trenažieri vai ārā - solo braucienos.
Bet kā jūs veicat 100 km nobraukumu laikā no šī brīža līdz svētdienai, 19. aprīlim? Daudziem 100 km ir standarta nedēļas nogales brauciens, savukārt citiem, lai to sasniegtu, būs jāveic daži braucieni, tāpēc šeit ir daži padomi, kā pabeigt velosipēdists x dhb 100 km izaicinājumu un iegūt dažus pārsteidzošus riteņbraucēju un dhb produktu piedāvājumus.
Lai kādu pieeju jūs izvēlētos, mēs iesakām turpināt braucienus vietējā līmenī un īsus, lai ievērotu valdības koronavīrusa bloķēšanas politiku - un vienmēr brauciet atsevišķi (vai kopā ar kādu no ģimenes locekļiem).
Kā pabeigt Riteņbraucēja x dhb 100km izaicinājumu Stravā
Velosipēds
No velosipēda tīrīšanas pēc katra brauciena līdz cerībai, ka zīmoli, atgriežot apskates modeļus, nepamanīs netīrumus, velosipēdistu birojā tiek veikti dažādi apkopes darbi - tagad birojs ir noslēgts, un mēs Es visi strādāju no mājām, tāpēc, kas zina, cik tīri mūsdienās ir Pētera velosipēdi…
Laiks ārā var būt silts un sauss, un neviens velosipēds nekad nav bijis netīrs uz turbo, taču pārliecinieties, vai jūsu velosipēds ir tīrs un ieeļļots, lai visas problēmas noritētu nevainojami. Tomēr esiet piesardzīgs, pāreļļojiet savu piedziņu pirms brauciena iekštelpās, un eļļa, kas nosvilst, uz aizkariem atstās traipu, ko jūs nekad nespēsiet izmazgāt.
Kā parādīts šajā video, piedziņas tīrīšanai un atkārtotai eļļošanai nav jābūt pārāk lielam pārbaudījumam. Patiesībā atvēliet laiku, kad atgriežaties mājās no brauciena, un, iespējams, ir lietderīgi vienkārši uzkāpt un notīrīt velosipēdu, pirms dodaties dušā, kad tas ir paveikts.
Komplekts
Ģērbies atbilstoši nosacījumiem, nevis kalendāram. Vēl ir tikai aprīlis, tāpēc esiet gatavi vēsiem agriem rītiem un iespējamam lietum. Tāpat daudziem no mums pašreizējā temperatūra ir augstāka par vidējo, tāpēc izvairieties doties uz Arktiku ģērbies, lai redzētu, ka dažu pirmo pedāļa sitienu laikā pārkarst.
Ja braucat iekštelpās bloķēšanas vai kāda cita iemesla dēļ, izvēlieties vieglas bikšbikses un bezpiedurkņu pamatnes slāni, lai nodrošinātu vislabāko iespēju uzturēt temperatūru un svīšanas līmeni regulējamā diapazonā.
Maršruti
Brauciens ar GPS un Wahoo velodatoru ir izdevīga kombinācija (lai gan ir pieejamas arī citas vietnes un velosipēdu datori). Iespējams, jūs zināt visus ceļus, joslas un kāpumus savā apkaimē, bet kā jūs varat būt pārliecināts, ka šie ceļi nav kļuvuši par sacīkšu trasēm autobraucējiem, kuri brauc apkārt nesodīti, zinot, ka pārslogotie policijas spēki netraucēs ievērot ātruma ierobežojumus?
Izveidojiet maršrutus uz ceļiem un joslām, kas, visticamāk, ir mazāka saikne starp A un B cilvēkiem, neapšaubāmi, būtiskiem un steidzamiem braucieniem ar automašīnu.
Vēl vairāk, dodieties ārā laicīgi, lai izvairītos no iespējamības, ka atrodaties 500 metru attālumā no cita velosipēdista un preses fotogrāfa ar garu objektīvu. Dodieties pietiekami agri, un arī dienas labākajā daļā būsiet ārā, un, iespējams, jums būs ceļi pie sevis.
Vietējās lokālās līnijas saullēktā drīz liks atzīmēt kilometrus, un ātri vien būsiet pie 100 km atzīmes.
Iekštelpu iestatīšana
Ja vēlaties nobraukt visus 100 km ar turbotrenažieri, tad jums būs nepieciešams tāds iekštelpu treniņš, kas mudina, nevis attur jūs lēkt uz velosipēda.
Skatiet mūsu ceļvedi par visiem labākajiem turbo trenažieru piederumiem, lai pilnībā samazinātos, taču vismaz jūs vēlēsities ventilatoru vai blakus atveramu logu, klēpjdatoru vai iPad, lai atskaņotu mūziku vai kastīti (vai varbūt pieskārienu). no Zwift), bidons un dvielis. Tas viss, protams, izmantojot turbo trenažieri un velosipēdu.
Iesaisties
Pagaidām reģistrējieties Cyclist x dhb 100 Challenge un sāciet atzīmēt šos kilometrus gan iekštelpās, gan ārpus tām.
