Tā kā ir pieejamas tik daudz iespēju, kā jūs zināt, kuri pedāļi jums ir piemēroti? Riteņbraucējs izvērtē iespējas
Svara taupīšana, labāka aerodinamika, iespējams, tāpēc, ka visiem jūsu biedriem tāda ir, vai vienkārši tāpēc, ka kaut kas izskatās foršs… ir neskaitāmi veidi, kā attaisnot jaunākā aprīkojuma iegādi. Bet, runājot par jūsu kontaktpunktiem ar velosipēdu (stūri, sēdekļiem, pedāļiem), ir vērts izvēlēties rūpīgāk. Pedāļi jo īpaši nodrošina būtisku saikni starp jūsu kāju un velosipēdu virzošo spēku, un tie ir izšķiroša izvēle, lai sasniegtu maksimālu baudu un veiktspēju ar velosipēdu.
“Tā ir sarežģīta velosipēda daļa,” saka Speedplay dibinātājs Ričards Brains. Tas ir savienojums starp cilvēku un mašīnu, un tas, iespējams, ir vissvarīgākā velosipēda sastāvdaļa. Mērķis ir iegūt 100% enerģijas no braucēja caur apaviem līdz kloķiem, un ergonomikas ziņā jums ir nepieciešams jūsu ķermenim piemērots pedālis. Jums noteikti nevajadzētu piespiest savu ķermeni pielāgoties pedālim.’
Velosipēdu montieri ir vienisprātis, ka pareiza atbilstība un optimāla veiktspēja sākas ar apavu/pedāļa saskarni. Slikta sēdekļu izvēle var izraisīt muguras sāpes, taču, izmantojot nepareizus pedāļus vai tos nepareizi uzstādot, jūs riskējat gūt savainojumus.
Look Keo 2 Max, 69,99
fisheroutdoor.co.uk
Visu zīmolu pamatprincipi ir līdzīgi: pie apaviem ir piestiprināta skavas, kas “piesprādzējas” pie pedāļa korpusa, lai nostiprinātu kāju pie velosipēda, un tiek atbrīvota ar ātru pagriežamu kustību uz sāniem. Tomēr pastāv būtiskas atšķirības starp zīmoliem un milzīgas cenu atšķirības. Tātad, kā sašaurināt savu izvēli?
Jums piestāv, kungs
Ronans Desijs ir velosipēda piemērotības speciālista Fit And Find (fitandfind.com) līdzdibinātājs. “Ja man ir liels klients, kuram nav īpašu iestatījumu novirzes un kurš vēlas kaut ko stabilu un vienkāršu, es ieteiktu Shimano SPD-SL sistēmu. Gan pedālis, gan kronšteins var prasīt daudz sodu. Mazākam, salīdzinoši vājākam klientam tie varētu būt nepiemēroti, jo šāda veida braucējiem var būt pārāk grūti no tiem atslēgties, it īpaši, ja viņš ir iesācējs. Tādā gadījumā es ieteiktu kādu no vieglas darbības Look pedāļiem.
‘Pielāgošana ir vissvarīgākā lieta,’ piebilst Desijs. “Manuprāt, lielākā daļa pedāļu/klūžu dizainparaugu ir salīdzinoši arhaiski un tiem trūkst pietiekamas regulējamības. Speedplay, iespējams, ir izņēmums, un tā ir labi pārdomāta sistēma, taču tā nav piemērota visiem.’
Maldinoši, mūsdienu pedāļi ir pazīstami kā “bezklipu”, kas attiecas uz bloķēšanas mehānismu, kas novērš vajadzību pēc vecās skolas purngala klipša un siksnas. Šo sistēmu pirmo reizi komercializēja uzņēmums Look 1984. gadā, izstrādājot koncepciju no saviem slēpju stiprinājumiem. Ar šiem agrīnajiem dizainiem braucēja pēdas bija praktiski imobilizētas, kas bieži vien izraisīja ceļgalu problēmas. Turpretī modernajos pedāļu dizainā ir iekļauts “peldiņš”, lai novērstu locītavu un cīpslu pārmērīgu slodzi.
Speedplay Zero Chromoly, 109,99
i-ride.co.uk
‘Ir braucēji, kuri var braukt ar nulles pludiņiem, kur pēda ir fiksēta vietā, taču, iespējams, tie veido ne vairāk kā 1% no kopējā apjoma. Tas ir pārāk riskanti,”saka Desijs. “Ir svarīgi, lai būtu kāds peldlīdzeklis, lai gan tas, cik daudz, ir jautājums. Pirms daudziem gadiem bikefittingā mēs regulāri izmantojām 9° pludiņu, piemēram, uz Look’s sarkanajām kronšteiniem, kas ir daudz. Ja braucējiem vajadzēja, pludiņš noregulēja vēl plašāku Speedplay piedāvāja līdz 15°. Šajās dienās es iesaku izmantot tik maz, cik vien iespējams. Pārmērīga pludiņa dēļ kājas var piesaistīt stabilizatora muskuļus, lai pēdas nekustētos pārāk daudz. Tas ir enerģijas izšķiešana un mazina to, ko mēs vēlamies, lai kājas darītu - ražotu spēku.’
Bryne joprojām iesaka kļūdīties, izvēloties vairāk peldēšanas, nevis mazāk. “Manuprāt, drošāk ir sākt ar vairāk. Ja jums tas ir un jums tas nav vajadzīgs, tas ir daudz mazāk kaitīgs nekā tas, ka jums tas nav, kad tas jums ir nepieciešams, viņš saka.
Šajās dienās lielākajai daļai braucēju peldēšanas diapazons ir 3°–6° abos virzienos (papēdis griežas uz āru vai uz iekšu). Dažām sistēmām ir noteikta berze, lai pēda nevarētu viegli pārvietoties pludiņa diapazonā. Speedplay atkal ir izņēmums, un tai ir daudz brīvāka sajūta, ļaujot kājām kustēties brīvāk. Dažiem braucējiem patīk šī "slidenā" sajūta, savukārt citi dod priekšroku izjust zināmu pretestību. Ar pedāļiem, tāpat kā ar segliem, daudz kas ir atkarīgs no priekšrocībām.
Vairāk nekā piemērots
Time Xpresso 12 Titan-Carbon, 224,99 GBP
extrauk.com
„Dažādas problēmas ar braukšanu vai komfortu var rasties no pedāļiem, tāpēc personīgās izvēles ir svarīgas, taču pedāļu izvēle pārsniedz tikai to piedāvātās iestatīšanas iespējas,” saka Speedplay Bryne. Aerodinamika ir svarīgs apsvērums dažiem braucējiem, un viegla iekāpšana ir liela problēma citiem, kuri dod priekšroku abpusējai iekāpšanai un iespējai iekāpt, neskatoties lejup. Klīrenss vai ļoti droša bloķēšanas sajūta ir svarīga arī noteikta veida braucējiem. Ir ļoti grūti atzīmēt visus šos lodziņus.’
Look produktu menedžeris Aleksandrs Lavo piekrīt. "Ir grūti precīzi noteikt vai izvēlēties vienu no vissvarīgākajām lietām pedāļa dizainā," viņš saka. “Uzticamība un drošība, jaudas pārnešana, viegls svars… visiem šiem faktoriem ir jābūt līdzsvaram. Ir pedāļi, kas ir vairāk piemēroti iesācējiem, jo tie ir vienkārši un ērti lietojami ar zemāku saspraudes/izgriešanas spriegumu. Citi pedāļi ir paredzēti pieredzējušiem braucējiem ar lielāku spriegumu un dizainu, kas izstrādāts, lai optimizētu jaudas pārnesi.’
Shimano Ultegra 6800 SPD-SL, 124,99 GBP
madison.co.uk
Brains saka: "Lielākā kļūda, ko es redzu, ka cilvēki pieļauj, ir pieņemt lēmumus, balstoties uz kāda cita pieredzi." To piesauc Desija. “Bieža kļūda ir nepietiekama izpēte pirms pirkuma veikšanas. Es redzu daudzus klientus ar nepiemērotiem pedāļiem, un šiem cilvēkiem parasti ir jāpērk otrs komplekts. Viņi, iespējams, ir redzējuši ieteikumu forumā un izmantojuši šo padomu, nekad nejautājot, kāpēc pedālis ir labs vai kāpēc tam vajadzētu viņiem piemēroties. Vai arī daži iegādājas ļoti dārgu pedāli, pieņemot, ka tas ir “labākais”, un uzzina, ka tas viņiem nemaz neder.'
Dodoties distancē
Lielākajai daļai pedāļu sistēmu piemērotības atslēga ir skavām - attiecībā uz izturību, peldēšanu un to, cik labi jūs varat staigāt savos apavos. Lielākā daļa zīmolu izmanto krāsas, lai noteiktu skavas pludiņu, un, lai gan daudzi joprojām ir balstīti uz oriģinālo trīs skrūvju modeli, ko ieviesa Look (Speedplay atkal ir ievērojams izņēmums ar savu peldošā regulējamo četru skrūvju rakstu) un izskatās līdzīgi., neizdariet pieņēmumu, ka skavas derēs citiem zīmoliem. Tikai daži no tiem ir savstarpēji aizvietojami dažādās sistēmās.
Pēdējais faktors ir konsekvence. Braukšanu bez traumām un optimālu pedāļu mīšanas biomehāniku vislabāk var panākt, veicot regulāru uzstādīšanu. Centieties izvairīties no situācijas, kad visu nedēļu pavadāt, braucot ar vienu sistēmu, un pēc tam nedēļas nogales pasākumam pārejat uz citu zīmolu ar dažādiem atribūtiem. Pat nelielas izmaiņas iestatījumos var izraisīt kaitinošas ņirgāšanās un sāpes.
