Augstas kvalitātes enerģijas dzēriens, kas ir garšīgs un viegli sagremojams
Es vienmēr esmu bijis ūdens cilvēks. Jāatzīst, ka būtu grūti atrast kādu, kurš nebūtu ūdens cilvēks - tas ir diezgan svarīgi dzīvei -, taču es domāju, ka es parasti dodu priekšroku braukt ar ūdeni pudelēs, nevis ar aromatizētiem enerģijas dzērieniem.
Iemesls ir tāds, ka man bieži šķiet, ka enerģijas dzērienu konsistence ir pārāk drūma un garša ir pārāk slimīga, tāpēc es gribu pēc tam izskalot muti.
Tādā gadījumā man parasti šķiet, ka ir lietderīgāk nēsāt līdzi divas pudeles tīra ūdens un kabatu, kas pilna ar gēliem un batoniņiem.
Iegādājieties Go Electrolyte pulveri no Science in Sport
Tomēr, neskatoties uz manu nepatiku pret enerģijas dzērieniem, Science in Sport Go Electrolyte esmu patīkami pārsteigts. Tas izdodas būt salds, neradot slimīgumu, un es atklāju, ka varu to regulāri pielīmēt ilgstošas braukšanas laikā, nejūtot, ka mutes iekšpusi noklātu ar cukuru.
Tiešām, citrona un laima garša (ir arī apelsīnu, upeņu un tropu garšas, bet es to vēl neesmu izmēģinājis) ir pietiekami patīkama, lai es to labprāt dzertu, sēžot mājās, un ne tāpat kā nepieciešams līdzeklis degvielas uzpildīšanai garās stundās, braucot ar velosipēdu.
Garša ir puse no kaujas ar enerģijas produktiem - lielākā daļa no mums nekonkurē tādā līmenī, lai mēs uzņemtos kaut ko nepatīkamu, lai tikai gūtu manāmās priekšrocības, un šķiet, ka SiS ir panākusi labu līdzsvaru ar savu Go pulveri..
Tā nav pārāk spēcīga vai mākslīga garša, un tā jūtas atsvaidzinoša, vienlaikus neradot nepatīkamu sajūtu.
Pulvera sajaukšana ir neliela problēma. Viltība ir vispirms ieliet ūdeni un virsū pievienot pulveri. Rīkojieties otrādi, un pudeles apakšā veidojas dūņu slānis un apkārt peld neizšķīdināta pulvera lodītes.
Pat pareizi, tas ir rūpīgi jāsakrata, lai viss pulveris pilnībā izšķīstu, un iegūtais šķīdums izskatās kā duļķains ūdens (par laimi, SiS ir pretojies kārdinājumam padarīt to koši zaļu).
Tātad, uz to ir patīkami skatīties un dzert, bet vai tas nodrošina nepieciešamo enerģiju un mitrināšanu uz velosipēda?
Tas ir sarežģīts jautājums, uz kuru jāatbild. Ir gandrīz neiespējami izolēt viena produkta ietekmi, lai novērtētu tā efektivitāti. Kad es braucu, manu sniegumu un pašsajūtu ietekmē neskaitāmas, un ir grūti zinātniski noteikt, kāda ir viena enerģijas dzēriena specifiskā iedarbība.
Es varu tikai pateikt, cik labi, manuprāt, tas darbojas, un iegūt informāciju par produktu no cilvēkiem, kas to ražo.
‘SiS Go Electrolyte ir paredzēts tiem ilgstošas izturības pūliņiem, kas patiešām prasa ogļhidrātu uzpildīšanu slodzes laikā,” saka Bens Samuels, Sceince In Sport veiktspējas uztura speciālists.
‘Ja esat ārpus četras vai piecas stundas, jums ir nepieciešama stratēģija, lai jūs to pārvarētu. Izmantojot šo dzērienu, varat iemalkot pudeli un kombinēt to ar želejām vai batoniņiem, lai saglabātu enerģiju.’
Go pulveris ir maisījums no m altodekstrīna, ogļhidrāta, kas ātri uzsūcas kā glikoze, lai nodrošinātu vieglu enerģiju, un elektrolītu, kas ir sāļi, kas palīdz uzsūkt ūdeni, lai mitrinātu un novērstu krampjus.
„Sporta dzērienos zīmoli mēdz izvēlēties vienu no diviem veidiem,” saka Samuels. M altodekstrīns vai glikoze. Tiem, kuros ir augstāks glikozes saturs, būs dabiski augstāks vienkāršā cukura saturs.
'Mēs izmantojam īpašu m altodekstrīnu, par kuru mēs zinām, ka tas būs viegli sagremojams, mēs zinām, ka organisms to viegli uzsūcas un izmantos, un tā rezultātā tiek iegūts produkts ar augstu ogļhidrātu saturu ar ievērojami mazāku vienkāršo cukuru daudzumu nekā citi..
‘Augsts vienkāršo cukuru līmenis nelabvēlīgi ietekmēs glikozes līmeni asinīs. Glikozes līmeņa uzturēšana asinīs ir sporta sasniegumu galvenā sastāvdaļa, taču tai ir arī ietekme uz citiem jautājumiem, piemēram, zobu higiēnu un vispārējo veselību.’
Science In Sport ir īpaši šim nolūkam izstrādāts m altodekstrīns, kas nozīmē, ka uzņēmums var norādīt ogļhidrātu molekulu molekulmasu un garumu.
Vai tas nozīmē, ka SiS m altodekstrīns ir pārāks par citām versijām? Ne vienmēr, bet tas vismaz parāda, ka uzņēmums var būt pārliecināts par to, ko tas ievieš savos produktos, un var nodrošināt darbības konsekvenci visā tā diapazonā un no vienas partijas uz otru.
Vēl vairāk, SiS katra partija ir atsevišķi pārbaudīta attiecībā uz aizliegtajām vielām.
„Ir organizācija, kas pazīstama kā Informed-Sport, un tas, ko tā dara, ir produktu sērijas testēšana pret WADA [Pasaules Antidopinga aģentūras] aizliegto sarakstu,” saka Samuels.
‘Science In Sport ir diezgan unikāla ar to, ka mēs katru reizi pārbaudām katru katra produkta partiju, tāpēc mums ir tā sauktā 100% pārbaude.’
Ir skaidrs, kāpēc tas būtu svarīgi profesionālai komandai, kas sacenšas WorldTour līmenī (SiS ir Team Sky sponsors), taču man tas šķiet pārliecinoši arī tādam nedēļas nogales karotājam kā es.
Daži zīmoli tiks pārbaudīti ar pārtraukumiem, savukārt citiem zīmoliem jums vienkārši jāpieņem vārds, kas ir produktā. Visticamāk, es tuvākajā laikā nesaskaršos ar dopinga pārbaudi, ko veiks WADA, taču es tomēr vēlētos zināt, ka enerģijas dzēriens, ko lietoju, nekādā veidā nav piesārņots un to ir rūpīgi pārbaudījusi neatkarīga iestāde.
Zināšanas par to, ka SiS veic papildu darbības, lai nodrošinātu sava produkta kvalitāti un konsekvenci, dod man pārliecību, ka tas ir gan drošs, gan efektīvs.
Iegādājieties Go Electrolyte pulveri no Science in Sport
SiS Go Electrolyte nodrošina 36 g ogļhidrātu katrā 500 ml pudelē.
Samuels saka: “Ja skatāties uz izturības pasākumiem, kas ilgst 2,5–3 stundas, pētījumi liecina, ka jums ir jāuzpilda degviela ar 60–90 g ogļhidrātu stundā.
'Ieteicams izdzert vienu pudeli Go Electrolyte un pēc tam pievienot enerģijas želeju vai enerģijas batoniņu, lai sistēmā atgrieztos 60–70 g enerģijas.’
Ilgu braucienu laikā es atklāju, ka enerģijas dzēriena un enerģijas batoniņu maisījums man labi palīdzēja. Es nevarētu apgalvot, ka Go Electrolyte ir devis man papildu stimulu salīdzinājumā ar citiem produktiem, kurus esmu izmēģinājis, taču es nekad neesmu izjutis problēmas ar gremošanu vai enerģijas sabrukumu (kā tas var notikt ar dažiem produktiem, kas negatīvi ietekmē cukura līmeni asinīs).
Vēl svarīgāk ir tas, ka es jutos laimīgs, lietojot produktu, zinot, ka tas ir labi pārbaudīts, labi izpētīts un no cienījama uzņēmuma. Šis sirdsmiers pats par sevi ir papildu jaudas vata vērts.
