Degviela skriešanai un riteņbraukšanai, ko ir viegli patērēt, taču tā norāda uz problēmām, ja vienā braucienā nogrimstat pārāk daudz
Enerģētiskie gēli un to darbība ir tēmas, kuras velosipēdists ir pētījis iepriekš. Zinātnei ir skaidrs, kā šie produkti darbojas, piegādājot enerģiju nogurušām ekstremitātēm, taču nevar tik precīzi paredzēt, kā katrs no mums varētu reaģēt uz jebkuru produktu jebkurā konkrētā dienā.
Born Super Liquid Gel ir garšīgs, viegli patērējams produkts, taču tāpat kā jebkuru želeju es ieteiktu to izmantot kā papildu vai rezerves kapacitāti ilgākos braucienos, nevis kā galveno enerģijas avotu, lai segtu kaut kas līdzīgs 100 jūdžu maršrutam.
Protams, katram savs, un daži cilvēki ar prieku patērēs maksimāli ieteicamo 15 gēlu daudzumu vienā dienā, bet man un citiem vajadzētu pietikt ar vienu vai diviem pēdējiem brauciena posmiem.
Labi velobraukšanai…
Es saņēmu savu pirmo šo želeju partiju Ridley-Belgian Cycling Factory braucienā uz Lježu-Bastoņu-Ljēžu vēl pavasarī. Velosipēdu zīmols Ridley regulāri pulcē riteņbraukšanas žurnālistus no visas Eiropas un tālākām valstīm, lai uzzinātu par jauniem produktiem no dažādiem zīmoliem, tostarp Born, GripGrab un Cycliq.
Klāt bija Borna pārstāvis Rojs Slengens, kurš iepazīstināja ar sava zīmola produktu īpašībām un mudināja mūs, kas bija sanākuši kopā, izmēģināt tos Lježas sporta pasākuma laikā.
Tā kā temperatūra bija no vidus līdz 20 grādiem, hidratācija un degvielas uzpilde bija vēl svarīgāka nekā parasti, jo mēs izvēlējāmies vidējo 145 km garo maršrutu.
Born Super Liquid Gel bija labs braucienam, taču pietika ar vienu vai diviem, kā arī lielu daudzumu ūdens un īstu pārtiku, par ko es runāšu tālāk.
Kopš tā laika es neesmu devies braucienā bez viena vai diviem no šiem gēliem manā krekla kabatā. Piemērots brauciena pēdējai daļai, kad enerģija ir izsīkusi un šķiet, ka mājas ir ļoti tālu, tāpat kā jebkura želeja, Born produkti var dot jums pietiekamu stimulu, lai atgrieztos, pirms kļūstat pārāk vieglprātīgi vai bīstami šūpojoties uz velosipēda.
…un arī skrienam
Tāpat kā izmantošanai velosipēdā, šie gēli ir kļuvuši par iecienītu izvēli pirms skrējiena parkā vai ilgāka treniņa skrējiena (atvainojos visiem "pūristiem" un "pareizajiem riteņbraucējiem", kuri uzskata, ka cilvēkiem, kuri brauc ar velosipēdu, vajadzētu tikai braukt ar velosipēdu, nevis piedalīties jebkura cita fiziska aktivitāte).
Ņemot vērā pēdējo pirms došanās ceļā, tie ir palīdzējuši saglabāt enerģijas līmeni līdz skrējiena noslēguma posmiem - vai vismaz tā ir mana uztvere.
Tāpat kā ar jauno ogļhidrātu skalošanas traku - ogļhidrātu dzēriena gruzdēšana mutē un pēc tam to izspļaušana, liekot ķermenim domāt, ka tas ir saņēmis degvielu, un tādējādi tiek strādāts ar mazāku enerģiju (vai kaut ko tamlīdzīgu) paaugstināta enerģijas līmeņa uztvere varētu būt tikai mana iztēle, bet es labāk to gribētu, nevis želejveida kājas finiša līnijas redzeslokā.
Uz ārējā iepakojuma lepni norādīts, ka Born Super Liquid Gels ir “viegli dzerami; ūdens nav nepieciešams”, kas noteikti ir taisnība, braucot ar velosipēdu, taču pat tādā gadījumā ir vēlams malks ūdens pirms došanās kājām, taču tā, visticamāk, ir personiskā izvēle, nevis nepieciešamība.
Brauc kā Toms, bet nedari Dumoulin'
Borns ir komandas Sunweb uztura partneris, kas ir zvaigžņu braucēja Toma Dumulina mājvieta. Pēc vienas uzvaras lielajā tūrē, otrās vietas iegūšanas vēl divās (arī pēc kārtas) un daudzām uzvarām laika izmēģinājumā, ieskaitot varavīksnes kreklu, Dumoulina jāšana ir viss, par ko mēs runājam.
Taču daži cilvēki varētu būt labāk pazīstami ar holandieti, jo viņš sēdās uz 2017. gada Giro d'Italia 16. posma, kurā viņš uzvarēja kopumā.
Viņš bija veicis līdzīgu improvizētu pieturu fanu dzīvojamajā furgonā iepriekšējā Tour de France braucienā.
Viena teorija ir tāda, ka zēns vienkārši mīl savu ēdienu (kam jums būtu grūti noticēt, skatoties uz viņa ribām un vaigu kauliem nesenajā pasaules čempionātā), un tāpēc viņš pietiekami rūpīgi neievēro savu uztura stratēģiju, un tāpēc nonāk šādās situācijās.
Lai kāds būtu viņa bēdu faktiskais cēlonis, es sapratu, kā šāda situācija var rasties pēc pārāk daudzām Super Liquid Gels.
Ar prieku ziņoju, ka lietas man nebija tik nopietnas kā Tomam, taču vairāk nekā, iespējams, divas no šīm gēlām stundas vai pat visa brauciena laikā, un bija dažas neapmierinātības dārdoņas..
Es izmantoju brīdinājumu un tagad pieturos pie viena katrā braucienā vai skrējienā, kā to darītu arī ar citiem uztura zīmoliem, kas padara mani darbīgu un bez problēmām.
Es būtu labi, ja braucu ar diviem vai trim, ja braucu 130 km vai vairāk, taču es kļūdītos krietni zem paša Borna ieteiktajām devām.
"Viens līdz trīs Super Liquid Gels stundā aktīvas slodzes laikā," teikts Borna produkta informācijā, bet augstākais maksimums ir "līdz 15 Super Liquid Gels dienā".
Man tas bija jāizlasa divas vai trīs reizes, pirms to pārrakstu šajā pārskatā.
Iespējams, ja es braucu pēdējos Transkontinentālā posmos un finišs būtu vienas lielas braukšanas dienas laikā, es varētu sasist 15 no šiem šķidrajiem cukura pastiprinātājiem, taču jebkurā parastā nedēļas nogales braucienā tas būtu mežonīgs kuņģi satraucošs patēriņš.
Secinājums
Garšīgs un viegli patērējams produkts, Born Super Liquid Gel ir labs produkts, taču tam ir parasts brīdinājums par pārmērīgu patēriņu, kas jāpatur prātā, patērējot jebkura zīmola enerģijas produktus.
Tas nekādā ziņā nav jāuztver kā brīdinājums no Borna uztura klāsta, tas ir tikai brīdinājums, ka arī šeit var būt problēmas, kas konstatētas ar jebkuru citu enerģijas gēlu.
Vienmēr pirmajai izvēlei ir jābūt uzpildīšanai ar īstu pārtiku, taču viena no tām nogrimšana no Born var būt atšķirība starp turēšanos kopā vai nomešanu vietējā kāpumā.
