Īrs ir nobažījies par pašreizējā profesionālā peletona līmeni
Deviņkārtējais pieminekļa ieguvējs Šons Kellijs ir aicinājis pašreizējo peletonu pārtraukt tik intensīvus treniņus starpsezonā un izbaudīt brīvo laiku ar alu vai diviem. Kellijs, kura ārkārtīgi veiksmīgā karjera ilga trīs gadu desmitus, uzrakstīja emuāra ierakstu, pievēršot uzmanību dažām viņa lielākajām bažām saistībā ar profesionālo riteņbraukšanu mūsdienu laikmetā un to, kas, viņaprāt, ir jāmaina.
Galvenais no viņa bažām bija fakts, ka lielākā daļa braucēju starpsezonā neņems pārtraukumu, braucot ar velosipēdu.
Īrs norādīja uz augsto līmeni, kas bija vērojams sezonas sākumā, jo īpaši uz Adam Yates uzstāšanos AAE tūres 3. posmā un Nairo Kvintanas priekšnesumu sezonas sākumā Tour de la Provence.
Kellija sacīja, ka, lai gan Jeitss, gan Kvintana spētu veikt tādus rezultātus kā šī gada februārī, viņiem visu ziemu bija ļoti smagi jātrenējas uz velosipēda. Pārāk grūti.'
Viņš turpināja: "Tajā gadalaikā viņi bija tuvu Tour de France līmeņa fitnesam, un ilgtermiņā tas nav ilgtspējīgi."
Kellijs to salīdzināja ar savu karjeru, kurā viņš sezonas beigās paņems līdz pat sešām nedēļām no motocikla, lai ļautu ķermenim atgūties. Šajā laikā viņš trenējās ar skriešanu un kalnu riteņbraukšanu, lai gan ar vieglām nodarbībām.
Pēc tam viņš piebilda, ka savas karjeras laikā pat tādi labākie braucēji kā Gregs LeMonds, Lorāns Fignons un Bernards Hino piedalīsies sezonā “ar vēderu” un izmantos dažus pirmos sacensību mēnešus. atgriezties pilnīgā formā.
Sezonas sākšana bez formas, izmantojot sacīkstes, lai atrastu formu, nepārprotami bija metode, kas Kellijam darbojās, ņemot vērā viņa raženību pavasara klasikā un sezonas sākuma posmos.
Īrs uzvarēja septiņās Parīzes-Nicas sacīkstēs no 1982. līdz 1988. gadam, divus Milānas-Sanremosas un divus Parīzes-Rubē titulus, visas sacīkstes, kas notiek sezonas pirmajā pusē.
Pēc tam viņš piebilda, ka svars ir kļuvis pārāk daudz uzmanības centrā un ka braucēji ēd kā zvirbuļi un ir izsalkuši, kas, pēc viņa teiktā, var padarīt viņus "lieliski piemērotus, bet ne veselīgi". var redzēt, ka viņi zaudē dabiskos vitamīnus, ko iegūst no parastā uztura.
Tā vietā, lai tikai norādītu uz pašreizējā peletona trūkumiem, Kellijs izmantoja savu emuāra ierakstu, lai sniegtu dažus padomus profesionālajiem peletona un amatieru sporta braucējiem, kuri pašlaik atrodas šajā spēkā esošās starpsezonas periodā.
'Mans ieteikums būtu skriet vienu vai divas reizes nedēļā vai vairāk, un jūs varētu gūt savainojumu. Paceliet dažus svarus, ja jums tie ir, vai arī veiciet vingrinājumus, piemēram, atspiešanos un pietupienus, izmantojot savu ķermeņa svaru. Sasmalciniet malku vai atrodiet kādu citu āra darbu veidu, kas prasa fizisku piepūli, rakstīja Kellija.
'Ēdiet daudzveidīgu uzturu. Neuztraucieties, ja uz jūsu šķīvja ir nedaudz tauku, un neaizraujieties ar kādu no šīm iedomātajām diētām. Izdzeriet dažus alus vai glāzi vīna un atpūtieties.
'Un mans padoms, īpaši mums, sportiskiem braucējiem, kas pārvadā papildu 10 kg, ir atpūsties par alus vēderu. Mazs ir veselības pazīme.'
