Jauns pētījums liecina, ka Strava varētu izraisīt izdegšanu braucējiem, kuri meklē sociālo atzinību
Vai esat kādreiz bijis saspringts, izlaižot Strava segmenta top 10? Vai arī uzdodot sev jautājumu, kāpēc tikai trim cilvēkiem patīk jūsu 20 km brauciens pēcpusdienas enerģijas stundā?
Saskaņā ar jaunu Īrijas Nacionālās universitātes pētījumu, tas varētu būt tāpēc, ka Strava lietotājiem pastāv risks, ka var attīstīties obsesīvas tendences.
Pēc 274 velosipēdistu aptaujāšanas pētījumi atklāja, ka, lai gan sociālās fitnesa lietotnes, piemēram, Strava, lieliski palīdzēja ievērot treniņu režīmus, tās var arī negatīvi ietekmēt cilvēka garīgo veselību.
Lielākā daļa trenažieru tagad izmanto digitālās tehnoloģijas, lai izsekotu un kopīgotu savus treniņu datus, lai atbalstītu savus fitnesa mērķus. Taču šīs fitnesa lietotnes var būt abpusgriezīgs zobens.
Rakstot žurnālā Information Technology and People, vecākais pasniedzējs Dr Eoins Whelan paskaidroja, ka tādām lietotnēm kā Strava var būt nepareiza ietekme un tās var izraisīt “izdegšanu”.
'Mūsu pētījums liecina, ka fitnesa koplietošanas lietotnes noteikti var palīdzēt uzsākt un uzturēt vingrošanas rutīnas, taču pastāv risks, ka dažiem lietotājiem var attīstīties obsesīvas tieksmes, no kurām jāizvairās, skaidroja Dr Whelan.
'Fitnesa lietotnes sociālās funkcijas, kas veicina sevis atpazīšanu, piemēram, tikai pozitīvu treniņu datu vai fotoattēlu publicēšanu, var būt saistītas ar nepareizu priekšstatu par fizisko slodzi un izdegšanu ilgtermiņā.
'Turpretim fitnesa lietotņu sociālās funkcijas, kas veicina savstarpēju attieksmi, piemēram, atbalsta sniegšana un komentēšana par kolēģu aktivitātēm, visticamāk, radīs adaptīvus rezultātus.'
Pētījumos atklājās, ka tādas lietotnes kā Strava fitnesam ir pievienojušas spēļu aspektu, un tāpēc braucēji izmantoja lietotni, lai sniegtu savstarpēju atzinību vai sociālo atzinību.
Tie, kuri izmantoja lietotni, lai gūtu atzinību sabiedrībā, slavējot un atzīmējot Patīk, visticamāk, attīstīja obsesīvu aizraušanos ar riteņbraukšanu, kas savukārt izraisa augstāku stresa līmeni un iespējamu izdegšanu.
Alternatīvi, velosipēdisti, kuri izmanto Strava savstarpējai atlīdzībai, visticamāk uzslavēs citus par sasniegumiem un viņiem ir stabilākas attiecības ar sporta veidu.
Paša velosipēdists pagājušajā gadā veiktajā pētījumā atklāja, ka lietotāju inflācijas dēļ tādās lietotnēs kā Strava dažos segmentos ir kļuvis gandrīz neiespējami sasniegt KoM un 10 labākos rādītājus.
